من اعشاب البحر السميك الذي يتميز بمذاق متوسط الطعم غني بالمعادن والفيتامينات

واليود والصوديوم والمغنيزيوم وفيتامين ب 21 وغني بالالياف المساعدة لعلاج الامساك وهي

مضادة للاكسدة وتحتوي على حامض الجينيك الذي يقلون الدم وتحويل المعادن السامة

والثقيلة الى املاح غير ضارة ومفيد لمرضى السكري ويقوي الدم ويقلل من الاصابة بأورام

الثدي، كما انه يضاف للتماري مع البصل والجزر لزيادة القدرة الجنسية

قطعة بحجم 3 سنتم يوميا تنقع لمدة 01 دقائق وتضاف للحساء والبقوليات اثناء -

الطبخ